Mr.JNa3i The WiNneR Of asian championship 2009 (Bahrain

بالعربي ( ريلي بطل آسيا لكمال الاجسام 2009 وزن 65 في البحرين )

اشلون بدت هالهوايه معاه

بلش هوايته لما كان عمره 14 سنه

كان يروح محلات بروتينات يقرا فقط

مع الوقت تعلم عن البروتينات و بلش ادور بالنت

ليما دش المجال

و بال 16 سنه بلش تمرينات بالبيت باجهزه بسيطه جدا

و بعد ما خلص الثانوية دش تربية بدنية كدراسه و بهالوقت انخرط في مجال الكمال الاجسام

دش النادي و يمشي بالسليم

صار مدرب لمجموعه من الشباب و اشتغل بGNC شركة مكملات غذائيه الي عطته خبره اكبر

و بعدها سواله نادي خاص فيه بالبيت

اجهزه عاليه الجوده

وخياليه

البطولات الي شارك فيها :

-----------------

1)GOLd Muscle champion في أمريكا2008:

*weight lifting رفع الاثقال ( المركز الأول)

*bodybuilding كمال الاجسام ( المركز الأول)

*MR.fitness اللياقه البدنية ( المركز الثالث )

* Show Of The All أفضل عرض ( نال على اللقب)

2)(asian championship 2009 (Bahrain ( بطل آسيا - المركز الأول)

و الله صج صح تعب تجهيز من شهر 10 الي طاف الي 5-6-2009
نظام غذائي معين ... تمارين ....اصابات

و الله صبرت ونلت يانور عيني

اليوم الموعود

يوم اليمعه سافر البحرين حق البطوله

قعدت افكر و احاتي شسوي مفاجئه ممممم

طلبت ورد و سويتله بطاقه عملاقه بظرف عملاق

حطيت صورنا و تواريخ مهمه لنا

دق علي و الضحكه شايله

هاااااااااا اصار

يضحك يقول الاول

بطل آسياااااااا

قمت اصرخ صج صج استانست

كان يوم خيالي

هذي الصور

تجهيزاتي

الورد حق الورد :)

هذا الظرف تقريبا اكثر من نص متر طوله وعرضه متر
صنع ايديه :)

هذا الكرت حده بسيط بس فيه ذكرياتنا :)

و من تحت ثبت شرايط و حطيت
weLcome Back
غريب مو
ثاكس دلول على الفكره welcome

هذا كأس البطوله وحش اخرع@@

هذي المداليه

الف الف مبروك حبيبي :)

حدي فخوره فيك

سواء فزت او لاء بتظل بعيني كبير :)

I LOVE U 9aLOOO7